Na yoga komt zonneschijn! Bij kinderyoga gaat het er wat speelser aan toe.

  • Er worden oefeningen gedaan die later in een verhaal verwerkt kunnen worden.

 

  • Er worden creatieve dingen gedaan, bijvoorbeeld mandala's tekenen en kleuren.

 

  • We zingen, rijmen en delen dingen met elkaar. Delen in de echte wereld heeft toch echt veel meer waarde dan delen in een virtuele wereld.

 

  • Echt met elkaar in contact zijn, echte aandacht voor elkaar, dat is belangrijk.

 

  • Ook ontspanning aan het einde van de les komt aan bod, zodat alle opgedane ervaringen kunnen inwerken op lichaam en geest. Voldaan en energiek, of nog intens ontspannnen keren de kinderen huiswaarts.

 

 

  • De kinderen leren zich beter te concentreren, kunnen zich makkelijker uiten en krijgen (weer) respect voor elkaar.

 

  • Daarom: na yoga komt zonneschijn! Het kan voelen als even op vakantie zijn, of een spannend boek lezen en die steeds maar opnieuw willen pakken om verder te lezen. Yoga is een reis. Ga je mee?